Banyak perkara yang boleh menyebabkan sel kulit kita mengalami penuaan . Ada yang tidak dapat dielakkan namun boleh dicegah manakala sebahagian lagi boleh dicegah malah diperbaiki . Satu hal yang pasti terjadi dan tidak akan dapat diubah adalah proses penuaan semulajadi yang berkaitan dengan masa . Ia wajar terjadi ketika usia anda semakin meningkat maka garis-garis kerutan mulai muncul , kulit menjadi lebih tipis dan lebih kering.
Genetik andalah yang mengawal sebahagian besar perubahan ini . Ia merupakan faktor penuaan dari dalam tubuh atau dalam istilah medik lebih dikenal dengan nama penuaan ekstrinsik . Ada pula faktor penuaan ekstrinsik , iaitu dipengaruhi amalan dan gaya hidup yang anda lakukan .
Anda semestinya dapat mengawal faktor ini setidaknya ia dapat memperlambatkan gejala penuaan kulit anda secara keseluruhan dengan :
Jauhi amalan diet yang tidak sihat seperti makanan segera dan makanan yang tidak seimbang
Mengamalkan minuman keras
Merokok
Tidak cukup tidur yang berkualiti
Tidak bersenam atau melakukan aktiviti yang menyihatkan
Kerap berada di tempat yang tercemar dan kerap terdedah kepada sinar uv
Tidak menjaga kebersihan diri
Tidak memberi kelembapan dan perlindungan kulit secukupnya (terutama wajah)
Apapun hidup ini terlalu singkat untuk disia-siakan . Belajar dari kesilapan yang lalu dan hargai saat ini . Belum terlambat untuk lebih prihatin dan menjaga diri . Kerana dirimu berhak dihargai .
#noharshchemicals #nodangerouschamicals
Anti-aging. Anti-inflammatory. Antioxidants
#antipenuaan #antiradang #antioksidan
#hydrating #rejuvenating #firming #tightening#calming #soothing #pHbalanced #labtest#kkmapproved
#nadasutra #skincare #shopee
Genetik andalah yang mengawal sebahagian besar perubahan ini . Ia merupakan faktor penuaan dari dalam tubuh atau dalam istilah medik lebih dikenal dengan nama penuaan ekstrinsik . Ada pula faktor penuaan ekstrinsik , iaitu dipengaruhi amalan dan gaya hidup yang anda lakukan .
Anda semestinya dapat mengawal faktor ini setidaknya ia dapat memperlambatkan gejala penuaan kulit anda secara keseluruhan dengan :
Jauhi amalan diet yang tidak sihat seperti makanan segera dan makanan yang tidak seimbang
Mengamalkan minuman keras
Merokok
Tidak cukup tidur yang berkualiti
Tidak bersenam atau melakukan aktiviti yang menyihatkan
Kerap berada di tempat yang tercemar dan kerap terdedah kepada sinar uv
Tidak menjaga kebersihan diri
Tidak memberi kelembapan dan perlindungan kulit secukupnya (terutama wajah)
Apapun hidup ini terlalu singkat untuk disia-siakan . Belajar dari kesilapan yang lalu dan hargai saat ini . Belum terlambat untuk lebih prihatin dan menjaga diri . Kerana dirimu berhak dihargai .
#noharshchemicals #nodangerouschamicals
Anti-aging. Anti-inflammatory. Antioxidants
#antipenuaan #antiradang #antioksidan
#hydrating #rejuvenating #firming #tightening#calming #soothing #pHbalanced #labtest#kkmapproved
#nadasutra #skincare #shopee
