Friday, April 18, 2014

Tips penjagaan bawah lengan



Ramai di luar sana terutamanya golongan wanita yang mengeluh apabila bercakap tentang isu bawah lengan gelap.

Ini kerana perkara ini bukan sahaja membuatkan anda tidak yakin terhadap diri anda dan tidak selesa, malah ia juga mendatangkan perasaan malu yang tak terkata.

Bawah lengan menjadi gelap disebabkan oleh beberapa faktor antaranya tidak berhati-hati ketika bercukur, mencabut, dan juga boleh disebabkan oleh kesan bahan kimia yang terkandung di dalam deodorant.

Oleh itu, di sini kami ingin berkongsi dengan anda beberapa tips berguna untuk menjaga dan mengelak dari bawah lengan anda menjadi gelap.

Perah sebiji limau dan campurkan dengan sedikit kapur sirih. Sapukan di bawah ketiak sehingga rata dan biarkan selama 10-15 minit dan cuci sehingga bersih. Lakukan secara berkala 3 kali seminggu untuk mendapat kesan yang memuaskan.

Buah betik mentah sememangnya kaya dengan vitamin C serta mengandungi bahan yang dapat mencerahkan kulit. Parut betik sehingga halus, dan letakkan pada kulit dan biarkan sekitar 15 minit. Seeloknya dilakukan selepas mandi ketika kulit masih segar dan bersih.

Selain daripada betik muda, bengkuang juga berpotensi memutihkan ketiak. Menggunakan cara yang sama, parutkan bengkuang dan letakkan pada kulit dan dibiarkan seketika sebelum dibilas.

Diharap dengan beberapa tips yang diberikan ini dapat membantu anda. Selamat mencuba!

Kebaikan air kacang soya




Pasti ramai yang suka minum air kacang soya bukan? Sedap dan menyamankan apabila setiap kali anda minum, malahan ia juga mempunyai banyak khasiatnya.

Tidak dapat dinafikan kebaikan air soya ini apabila sudah banyak penemuan saintifik yang membuktikan bahawa kacang soya dan protein soya boleh mempertingkatkan kualiti kehidupan tanpa mendatangkan kesan sampingan yang memudaratkan.

Kacang soya merupakan makanan seimbang yang sangat baik dan ia juga jauh lebih murah daripada daging, susu ataupun telur, dan ia mengandungi 50% protein bagi setiap 100 gram kacang soya, merupakan 2 kali lebih daripada kacang tanah, 11 kali lebih daripada susu dan 3 kali lebih daripada telur.

Ia juga kaya dengan bahan mineral seperti kalsium, sodium, manganese, magnesium, iron dan fosforus, vitamin A, B, C, D serta lesitin yang boleh dijadikan bahan pengganti susu bagi bayi yang mempunyai alahan terhadap susu lembu, manakala protein yang terdapat pada kacang soya boleh mengurangkan risiko penyakit kanser dan jantung.

Kacang soya sangat baik dijadikan sebagai bahan bagi hidangan vegetarian dimana mudah dicerna kerana ia mengandungi semua asid amino yang diperlukan untuk membina dan membaiki tisu badan yang rosak serta membekal tenaga.

Dengan mempunyai kadar lemak yang rendah dan kaya dengan protein, ia dapat mengurangkan risiko penyakit koronari jantung melalui pengawalan paras kolestrol dalam badan oleh peptid soya 7s dan 11s di mana tindakannya seperti ubat 'statins' tetapi tanpa kesan sampingan ubat.

Isoflavin soya dipercayai dapat mempertingkatkan kesihatan payudara serta mencegah penyakit barah payudara dan Rahim, memperkuatkan tulang lalu mencegah osteoporosis dengan mekanisme mengurangkan kehilangan kalsium dalam tulang, mengatasi masalah simptom mati haid.

Lesitin yang terdapat dapat kacang soya juga dapat mempercepatkan peredaran darah, menyahtoksin bahan buangan dalam sel-sel, mengemusi lemak dalam makanan, mempertingkatkan fungsi ginjal, jantung dan hati serta mampu mengawet penuaan dan mencegah pigmentasi kulit, manakala kandungan asid amino perlu, asid lemak omega-3, asid folik, zat besi dan kalsium sesuai bagi semua wanita sebagai makanan tambahan protein utama untuk mencegah anemia dan mengurangkan masalah kesihatan. Selain itu, proses penuaan juga dapat diperlahankan.

Gula kompleks dan "oligosaccaride" dalam kacang soya memperbaiki masalah sembelit dan juga sebagai makanan utama probiotik di dalam usus besar demi kesihatan kolon serta mencegah kita daripada barah kolon.

Jadi tidak dapat dinafikan lagi bahawa kacang soya ini sememang kaya dengan pelbagai khasiat untuk tubuh badan anda, jadikan meminum air soya ini sebagai amalan seharian anda.

Friday, April 11, 2014

The Surprising Place Where Bee Stings Are Most Painful



Where would it hurt more to get stung by a bee: on a testicle or on a nostril? It was this burning question that led Michael Smith, a graduate student at Cornell University studying honeybees, to his latest research.

After being stung on the testicle and realizing it didn't hurt as much as one might think it would, Smith decided to use himself as the subject of an experiment with the goal of charting the worst places to get stung by a bee.

The most painful, according to National Geographic, in descending order: the nostril, upper lip, and penis. The least painful: the skull, the upper arm, and the tip of the middle toe.

Smith's methods sound pretty awful: He gave himself five stings a day for 38 days, ultimately stinging 25 body parts multiple times.

"Some locations required the use of a mirror and an erect posture during stinging (eg, buttocks)," he wrote in his amusing paper on the matter. He rated the painfulness of each sting on a scale from 1 to 10, and found that all of them were somewhat painful, though none of them ranked a 10 (the nostril was scored as a 9.

"When you get stung there, your whole body reacts," Smith explains to the BBC).
One body part he didn't test: the eye. "When I talked to [my advisor], he was concerned that I might go blind," Smith explains. "I wanted to keep my eyes." As for why some body parts experience more painful stings than others? Sorry, but it's not clear. (Last month, a California woman was stung 1,000 times, and survived.)

Atasi jerawat dengan pantas!



Jerawat adalah salah satu masalah biasa yang dihadapi oleh setiap lingkungan umur lebih-lebih lagi remaja kerana perubahan hormon dalam tubuh badan mereka.

Jerawat bermula dengan bintik hitam yang terjadi apabila minyak, kotoran dan juga sel kulit mati terperangkap dalam liang pori kulit wajah anda.

Masalah ini akan sentiasa berulang sepanjang hidup anda, tetapi penggunaan bahan semulajadi yang mudah dan boleh dilakukan di rumah mampu membantu untuk mengurangkan masalah jerawat.

Mari kita lihat antara tips mudah yang boleh dilakukan di rumah bagi mengatasi jerawat dengan cepat.

Basuh muka dengan sabun

Ianya penting untuk anda memastikan bahagian muka dan leher anda bersih daripada segala kotoran. Anda boleh menggunakan sabun lembut dan tidak mengeringkan kulit bagi membersihkan muka anda. Pastikan anda membasuh muka sekurang-kurang tiga kali sehari, lebih-lebih lagi selepas rutin senaman. Jika anda mempunyai masalah rambut berminyak, anda digalakkan mensyampu rambut anda setiap hari bagi mengelakkan pengumpulan minyak di bahagian muka yang akan mengakibatkan jerawat.

Anggur

Amalkan pengambilan buah anggur dalam diet harian anda kerana ia kaya dengan sumber vitamin C dan mampu membantu mengurangkan kekerapan berlakunya jerawat. Malah jika anda melihat jerawat yang baru timbul, anda boleh memotong buah anggur dan letakkan pada bahagian tersebut selama beberapa minit agar jus anggur itu menyerap.

Ubat gigi

Ubat gigi adalah antara bahan yang paling mudah didapati di rumah dan juga merawat jerawat. Ubat gigi putih herbal adalah pilihan yang ideal kerana kandungan bahan dalam ubat gigi mampu mengeringkan jerawat. Letakkan sedikit ubat gigi di bahagian tersebut dan biarkan semalaman. Anda boleh membasuh menggunakan air sejuk keesokan harinya.

Timun

Timun adalah sejenis sayuran yang menyejukkan kulit dan juga efektif dalam merawat jerawat. Anda boleh kisarkan timun tersebut bagi mendapatkan jusnya, lalu dicampurkan dengan yogurt serta secubit serbuk kunyit. Letakkan pada jerawat tersebut dan biarkan selama satu jam. Anda boleh mengamalkan prosedur ini selama dua atau tiga hari.

Jus lemon

Jus lemon mempunyai bahan asidik yang membantu membersihkan kotoran yang tersumbat dalam liang pori, sekaligus mengurangkan penghasilan sebum. Apa yang anda perlu lakukan adalah potong buah lemon dan letakkan bahagian berjus pada kawasan jerawat. Biarkan selama satu jam dan bersihkan menggunakan air sejuk.

Madu

Letakkan madu di kawasan jerawat selama 30 hingga 45 minit dan basuh menggunakan air sejuk. Jangan kedekut untuk menggunakan banyak madu di atas muka anda kerana ia mampu menghilangkan jerawat anda lebih-lebih lagi jika diamalkan dua atau tiga hari berturut-turut.

Kulit buah oren

Seperti diketahui, buah oren sememangnya kaya dengan sumber vitamin C serta kandungan asid. Apa yang anda perlu lakukan anda keringkan kulit buah oren di bawah cahaya matahari, lalu hancurkannya agar menjadi serbuk halus. Masukkan sedikit air agar ia menjadi pes dan letak di kawasan jerawat itu, lalu dibiarkan sehingga kering. Amalkan dua kali sehari agar bebas jerawat!

Pes kayu manis & madu

Campurkan serbuk kayu manis dan madu sehingga ia menjadi pes halus. Letakkan di bahagian jerawat dan biarkan selama 20 minit atau semalam. Amalkan selalu untuk dua atau tiga hari berturut-turut.

Kunyit

Kunyit mampu menghalang jangkitan pada kulit kerana ia mengandungi anti bakteria atau anti septik. Campurkan satu sudu serbuk kunyit dan satu sudu madu, lalu digaulkan agar ia menjadi pes halus. Letakkan di bahagian jerawat selama 20 hingga 30 minit dan bersihkan menggunakan air sejuk.

Bawang putih

Baunya mungkin kurang menyenangkan, tetapi hancurkan bawang putih lalu diletakkan di bahagian jerawat tersebut selama beberapa minit. Amalkan tiga kali sehari selama dua hari berturut-turut untuk melihat keberkesannya.

Monday, April 7, 2014

The Man That Fries Chicken With His Hands



Dipping his hands into hot boiling fat this chicken chef takes his cooking to the extreme.

Meet Kann 'Superhands' Trichan who can bury his hands deep into hot boiling fat and sieve fried chicken with his own fingers.

Amazingly the 50-year-old walks away with no blisters and completely unharmed. Discovering his unique talent seven years ago when he was accidentally splashed with hot oil but suffered no injury.

Mr Trichan started experimenting with his new found talent and started picking out pieces of fried chicken from a pan of hot fat with his hands.

He holds a Guinness Book of World Record for picking 20 pieces of fried chicken out of 480c boiling fat in 1 minute.

Akibat makan cili berlebihan



 7 Apr - Makanan pedas atau berempah sememangnya menjadi kegemaran masyarakat di Malaysia. Tidak sah jika sesuatu jenis makanan tidak dihidangkan dengan cili ataupun bahan yang membuatkan makanan tersebut menjadi pedas.

Ada pula yang suka memakan cili seperti memakan ulam. Amalan memakan cili ini tidak digalakkan dijadikan sebahagian daripada tabiat pemakanan harian terutamanya bagi golongan wanita.

Pakar gastroenterologist daripada India, Dr. SK Thakur berkata memakan makanan pedas boleh mengakibatkan seseorang itu mendapat beberapa penyakit yang serius.

Antara penyakit yang mungkin boleh dihidapi oleh mereka yang gemar memakan pedas berlebihan adalah seperti berikut :

Meningkatkan asid perut
Rasa pedas pada cili di makanan pedas itu sebenarnya berasal dari kombinasi asam. Jika masuk dalam sistem pencernaan, dimana sebenarnya kadar asamnya pun tinggi, maka asam dalam masakan pedas akan menambah jumlah asid di perut.

Gangguan perut akut
Peningkatan jumlah asid perut yang drastik, jika berlaku terus-menerus akan mencetuskan gangguan lambung akut di lambung. Gejalanya mual, muntah-muntah, demam, diare, sakit kepala dan muntah.

Peradangan
Hal ini adalah kelanjutan dari gangguan lambung akut, yang menyebabkan perut terluka. Luka parah di perut ini membuat nanah muncul dan keluar dari luka tersebut.

Sukar tidur atau insomnia
Makanan pedas meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan keluarnya keringat. Ini menyebabkan anda sukar tidur.

Oleh itu, pengambilan makanan pedas ini disarankan adalah 3 atau 4 kali seminggu dengan kadar yang tidak terlalu tinggi.

Untuk menurunkan kadar asam lambung yang meningkat, maka pengambilan susu dan air kelapa muda akan membantu menurunkan, sehingga anda terhindar dari gangguan pencernaan.

5 Reasons Your Hair Won't Grow




"My hair just won't grow past this length."

If you've ever uttered this phrase, it may be time to take a look at your ends. All hair grows but not all hair retains length. If your goal is to grow long, gorgeous hair, then it is imperative that you give your ends extra TLC.

Why?

 

The ends of our hair are the oldest and the most fragile. If you have curly or damaged hair, you are even more likely to experience breakage, so here's what you can do about it.

You're Too Rough

 

I cannot say this enough. Rushing is not your friend, especially when washing your hair. You can end up yanking more hair out by ripping your hands or a comb through your hair if you rush your washday.

Take the time to think about what you are doing when handling your hair or you will find tons of strands your hands when you're done.

Your Hair Is Dry

 

Keeping your hair moisturized minimizes breakage since it won’t be dry and brittle.
The best moisturizer is water so make sure your moisturizers and conditioners are water-based (water is the first ingredient).

To ensure your hair is being moisturized properly, pay particular attention to the ends of your hair when applying your products. Yes, our hair grows from the roots but the roots are much stronger than the ends so the ends need more TLC to combat breakage.

Your Ends Aren't Sealed

 

Once you’ve applied your moisture, you need to retain it. That means sealing it in with a heavy oil or butter. Always make sure to take particular care with your ends, as they are the oldest and most fragile part of your hair.

Sealing your ends will help retain moisture, keep split ends at bay, and stave off breakage. Everyone has their favorite carrier oil to seal their ends and my favorite is coconut oil. Many naturals use olive oil, castor oil, shea butter, or grapeseed oil. The list is vast and the best way to find which oil you prefer will be through trial in error.

You Don't Protect Your Hair


Protective styling is the most popular way naturals choose to protect their hair but it’s not the only way. Some protective styles do more harm than good. 

Wigs that have been worn too long and weaves that have been installed too tight have the potential to create traction and bacterial infections, which can lead to breakage or hair loss.

Reducing the manipulation of your ends and protecting them from the weather elements are essential. Protecting your hair also includes wearing with a satin bonnet or sleeping on a satin pillowcase to prevent your cotton bed linens from withdrawing moisture from your strands.

You Heat Style

 

Heat needs to be used cautiously and sparingly. High heat will cause breakage, and although many naturals believe that there is such thing as heat training, it just doesn't exist.

You cannot train your hair to be permanently straight without using chemicals, and if the hair remains straight then heat damage has occurred. Heat damage can occur with only one application and cannot be reversed despite what a product may claim. The hair will not return back to its curly state upon washing and the only way to fix heat damage is to cut it off.

Frequently using heat is equivalent to using high temperatures but it may be harder to tell until thinning or breakage occurs, and then it’s too late. Daily heat applications should cease and if you must use heat, try weekly or monthly if possible and always use a heat protectant.